Mit tehetünk az alvás alatt fennálló nyakfájdalom ellen?
Mit tehetünk az alvás alatt fennálló nyakfájdalom ellen? Szinte mindenki tapasztalt már az élete során valamilyen mértékű nyakfájdalmat. A WHO a hát és a nyakfájdalmat az egyik leggyakoribb...
View ArticleA középtáji hátfájdalom megértése és kezelése
Mi a középső háti szakasz, azaz középtáji hát fájdalma? A középtáji hátfájdalom a nyak alatti és a bordakosár alsó vonala feletti területet érinti, melyet thoracalis gerincszakasznak hívunk. Ezen a...
View ArticleMilyen a helyes ülés pozíciója az egészséges testtartáshoz?
Amiért számít a testhelyzet: a helyes ülés fontossága Azt mondják, az ülés az új dohányzás. A kutatások azt mutatják, hogy a nap nagy részének üléssel, nem helyes ülés helyzetben való eltöltése növeli...
View ArticleMindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről
Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről Mi a stressz? A stressz egy olyan helyzet, amely egy bizonyos biológiai választ vált ki a szervezetben. Amikor fenyegetést vagy valamilyen komolyabb...
View ArticleA munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése
A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése A munkahelyi stressz mindannyiunkat képes maga alá gyűrni. Az e-mailek, a céges kommunikációs rendszeren érkező üzenetek, a telefon szünet...
View ArticleMelyek a stressz okozta hasi zsír kiváltó tényezői, kezelési- és megelőzési...
A stressz és a hasi zsír közötti kapcsolat A stressz hosszú távon hatással lehet mentális és fizikai egészségünkre is. Súlyfelesleg alakulhat ki a has tájékán, ami káros az egészségre. A stressz...
View ArticleMiért kattognak, pattognak, recsegnek és ropognak a vállaim?
A váll ropogás, kattogás, pattogás és következményei Előfordulhat, hogy a váll mozgatása kattogó hangot vagy pattogó érzést vált ki a kar felső részén lévő ízületben. Ezt a pattogó érzést crepitusnak...
View ArticleMiért okozhat fejfájást a nyaki fájdalom?
A fejfájás és a nyaki fájdalom közötti kapcsolat A nyaki fájdalom és a fejfájás gyakran egyidejűleg kerül megemlítésre, hiszen a nyakmerevség fejfájást okozhat. Valójában számos nyaki probléma...
View ArticleNyakropogtatás: Biztonságos vagy abba kell hagynom?
A nyakropogtatás, mint mindennapos szokás Az ízületek pattogtatása gyakori szokás. Sokan ropogtatják az ujjperceket, ujjakat, lábujjakat, hátat, sőt még a nyakropogtatás is nagyon jellemző. Vannak,...
View ArticleAz ujjfájdalom megértése
Az ujjfájdalom megértése Az ujjfájdalom egy gyakori állapot. Általában kéz sérülés az oka, mint például az ujjak eltörése, megvágása vagy a köröm letörése, ugyanakkor olyan egészségügyi problémák...
View Article
